Butt/leg day
Godmorgon ☁️
Idag tränade jag hemma for a change. Jag skulle ha gått en PW om vädret hade varit lite trevligare men det får man kanske göra en annan dag. Jag vill gärna prova lite annat än att hänga på gymmet. Det kan va en aning tjatig och lite tråkigt att enbart köra på gymmet. Nu när sommaren är här. Skulle kännas underbart att svettas lite i solen ☀️
Eller tar fram en bra träningsprogram från internet och svettas hemma. Jag ska investera på lite redskap så man har lite att jobba med.
Idag blev det 30 min ben/rumpövningar. Gör man övningar rätt, ha bra hållning och känner att det svider på de ställen man sikta på så funkar det verkligen. Och matar er muskler med PROTEIN. Det funkar för mig 🙌🏾🍑
Hoppas du får en bra måndag & lycka till med din fina blogg! Kram <3